サミー大塚のフルマラソン完走プログラムDVDって？
今巷で話題を集めているのが実はマラソン。
東京の皇居の周りには、毎日朝晩問わず多くの男性や女性たちがマラソンを楽しんでいます。実はマラソンって軽く走るだけじゃ長い距離を走ることはできないってご存知ですか？
毎年恒例になっている日本テレビの24時間テレビ愛は地球を救うで走るランナーたちも、実は24時間マラソンを成し遂げるためにかなり過酷な練習をしてマラソンに臨んでいるのです。
でも、一般人がどんなに頑張っても自己流のトレーニングでフルマラソンを完走することはかなり時間のかかることです。そこで、お勧めしたいDVDがこのフルマラソン完走プログラムなのです！
いざ、マラソンをやってみたいけど、マラソンに興味はあるけど何から始めたらいいか分からない、とお悩みの方は一度サミー大塚さんのフルマラソン完走プログラムの内容をご覧になってみてください！
このフルマラソン完走プログラムDVDには、運動指導研究家のサミー大塚さんが、ビギナー向けにどうやってフルマラソンを走ったらいいのか？ フルマラソンを完走するためはどうういう運動をおこなったらいいのか？というフルマラソンを完走するための細かな指導がDVDの中に240分ほど収録されています。
このサミー大塚さんのモットーは「スポーツは遊び」。今まで軽いジョギング程度だったけど今年こそ、フルマラソン目指してみようかな・・・という方にはぴったりのDVDなのです。
商品仕様：
●セット内容：DVD3枚組、マニュアル冊子
●収録時間：トータル237分51秒
